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DAILY WORKOUT #026 | SPEED

DAILY WORKOUT #026

Warm-Up

  • 100 Jumping Jacks

Speed

AMRAP (30“; 5 Runden)

 

  • Squat Jumps
  • Push ups
  • Burpees
  • Jabs
  • Jumping Jacks
  • Sprawls
  • 15m Shuffle Sprints

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PHANTOM DAILY WORKOUTS
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Wir stellen dir kostenlose Trainingspläne zur Verfügung, die du entweder zu Hause, im Gym oder auch Outdoor absolvieren kannst.

Unsere Community ist unser Ein und Alles. Wir freuen uns auf dein Feedback zu Phantom DAILY WORKOUTS!


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#WORKOUTOFTHEDAY #WOD
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