Trainingsplan - Calisthenics

Keine Hanteln. Keine Geräte. Keine Ausreden.

Trainiere immer und überall mit den besten Calisthenics Übungen ("Mean5"), und effektivsten Trainingstechniken. Wir zeigen Dir wie Du mit dem eigenen Körpergewicht messerscharf-definierte Muskeln und massive Kraft aufbaust. Egal ob im Fitnessstudio, Zuhause, im Park oder auf Reisen im Hotelzimmer. DU bist das Gym.

Hol dir jetzt Deinen kostenlosen Calisthenics Trainingsplan. Du kannst diesen, direkt nach dem Kauf, auf dein Smartphone, Tablet oder Computer runterladen. Natürlich kannst du diesen auch ausdrucken, falls du lieber mit Stift und Papier deine Trainingserfolge aufzeichnest.
Also, worauf wartest du? Wir haben keine Zeit zu verlieren.

Du glaubst Liegestütze und Klimmzüge können keine Muskeln aufbauen? Du denkst man musst im Studio mit Gewichten pumpen um Resultate zu sehen?
Falsch gedacht!

Wir zeigen Dir wie Du mit den einfachsten Übungen, ganz ohne teure Geräte, maximale Resultate erzielst. Mit ausgeklügelten Progressionsstufen steigerst Du Dein Kraftniveau schneller als je zuvor. Jedes Training wird Dich stärker, ausdauernder und besser machen. Du wirst den Erfolg spüren!

Du hast eine Frage zu einer Übung? Du brauchst Hilfe bei der korrekten Ausführung?
Als besonderes Feature, kannst du jede Übung im PDF Plan anwählen und dir das dazugehörige Erklärungs-Video auf Youtube ansehen. So kannst du sicher sein, dass du alles aus deinem Workout rausholst und nicht verpasst!