Das Training mit dem Phantom Sling Trainer ist ein funktionales Ganzkörper-Workout, und das ausschließlich mit deinem Körpergewicht. Mit dem Set kannst du zahlreiche Workouts (über 100 verschiedene Übungen) ausführen und so alle Muskel-Gruppen trainieren. Das funktionale Training zielt hierbei weniger auf einzelne, isolierte Muskeln ab, sondern trainiert effektiv ganze Muskelgruppen.
Mit den beiliegenden Hand-Schlaufen kannst du den Trainings-Fokus gezielt auf Core, Arme, Rücken, Schultern und Ganzkörper-Training legen. Mit den Fußschlaufen kannst du gezielt deine Bein- und Po-Muskulatur anvisieren.

Der Schlingentrainer ist dabei so kompakt, dass du ihn überall hin mitnehmen und gleich los legen kannst, ganz egal ob im Gym, Outdoor, Zuhause oder unterwegs auf Reisen im Hotel. In dem Set findest du alles was du für dein Full-Body-Workout benötigst.

• Verlängerungs-Band: Deine Befestigung is weiter oben oder du benötigst für Push-Ups mehr Band-Länge? Dann verwende zusätzlich das Verlängerungs-Band. Befestige dieses als erstes und verbinde dann das Top-Band damit.
• Top-Band: Mit dem individuell einstellbaren Top-Band kannst du die benötigte Länge ganz einfach in 5cm Schritten anpassen. Verwende den Top-Band-Karabiner um das Band direkt wo zu befestigen, oder als Schlaufe um gleichzeitig die Länge zu variieren.
• Tür-Anker:Nutze den Tür-Anker in Kombination mit dem Top-Band, um den Phantom Sling Trainer direkt an einer Tür zu befestigen. Stecke den Anker hierbei durch das Top-Band und sichere ihn mittels Klettverschluss. Du kannst zusätzlich den Top-Band-Karabiner einhängen, so reibt dieser nicht an der Tür. Die Platzierung des Tür-Ankers in dem Top-Band bestimmt so die Länge des Bandes.
• Verbindungs-Karabiner: Um das Top-Band mit deinen Hand- oder Fuß-Schlaufen zu kombinieren, verwende den Verbindungs-Karabiner. Den einzelnen hängst du beim Top-Band ein - die beiden unteren Karabiner an die Hand- oder Fuß-Schlaufen, je nachdem wie du trainieren möchtest. Du kannst beispielsweise auch nur eine Fuß-Schlaufe einhängen. Die verbesserte Konstruktion sorgt hier für einen Ausgleich bei zwei Schlaufen, aber auch die Verwendung von einer Schlaufe ist kein Problem.
• 2x Hand-Schlaufen: Speziell für Core, Arme, Rücken, Schultern und Ganzkörper-Training benötigst du die Hand-Schlaufen.
• 2x Fuß-Schlaufen:Möchtest du gezielt Beine oder Po trainieren? Dann nutze die beiden Fuß-Schlaufen. Du kannst aber auch nur eine Schlaufe verwenden und dabei die Beine abwechseln.
• Transporttasche:Für einfachen Transport und Aufbewahrung des kompakten Schlingentrainers ist eine praktische Transporttasche mit dabei.

Mit dem Phantom Schlingentrainer kannst du nicht nur überall und jederzeit trainieren, sondern du profitierst auch von dem effektiven und universellen Körpergewicht-Training. Zahlreiche Übungen lassen nur mit dem Körpergewicht ausführen und ganz einfach und schnell durch anpassen des Trainingswinkels in der Intensität verändern. Trainiere ab sofort nicht mehr einzelne Muskeln sondern trainiere effektiv ganze Muskelgruppen mit dem neuen Phantom Sling Trainer.