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Christian Mohr

Name Christian Mohr
Spitzname Coach
Größe 196 cm
Gewicht 100 kg
Nationalität Deutschland
Fight Organisation
-
Gewichtsklasse -
Kampfsport seit 2005
Phantom Athlet seit 2025


Athletik- & Performance-Coach Christian Mohr mit Phantom Athletics DMC Germany Trainingsjacke

Vorstellung Christian Mohr


Christian Mohr, bekannt unter seinem Spitznamen „Coach“, ist eine beeindruckende Persönlichkeit im europäischen Kampfsport – ein Athlet und Trainer, der sportliche Leidenschaft, tiefgehendes Wissen und jahrzehntelange Erfahrung in sich vereint. 


Der gebürtige Deutsche begann seine sportliche Laufbahn bereits im Jahr 2005 mit Kampfsport und fand über den Schulsport im Judo seine ersten Berührungspunkte mit Disziplin und Technik. Später führte ihn sein Weg ins American Football, wo er als erster Europäer ohne College-Erfahrung den Sprung in die National Football League (NFL) schaffte – ein außergewöhnlicher Meilenstein, der sein sportliches Denken und Handeln bis heute prägt. 2004 krönte er seine Karriere mit dem Gewinn des World Bowl Titels, bevor er nach seiner aktiven Zeit seiner wahren Leidenschaft folgte: der Athletik und dem Kampfsport.


Nach dem Ende seiner NFL-Laufbahn absolvierte Christian Mohr ein Studium an der Deutschen Sporthochschule Köln und schloss als Diplom-Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt „Training und Leistung“ ab. Damit ist er bis heute der einzige deutsche Sportwissenschaftler mit aktiver NFL-Erfahrung – eine Kombination, die ihn in der europäischen Trainingslandschaft einzigartig macht. Mit dem fundierten Wissen aus Studium und Profisport gründete er das „More Power Concept“ (MPC), ein Trainingssystem, das auf wissenschaftlichen Prinzipien und praxisnaher Erfahrung basiert. Darüber hinaus gründete er auch sein eigenes Gym: das "MPC Gym".


Seine Passion für Leistung, Bewegung und Kraft überträgt Christian täglich auf die Athleten, die er betreut. Unter seiner Anleitung trainieren Welt- und Europameister im Boxen, UFC-Kämpfer, American-Football- und Fußballprofis sowie Teilnehmer von Formaten wie „Ninja Warrior“. Besonders im Kampfsport hat sich Christian als einer der führenden Performance Coaches etabliert. Mit Athleten wie Agit Kabayel feierte er große Erfolge – darunter den Gewinn der Interims-Weltmeisterschaft im Schwergewichtsboxen. Sein erklärtes Ziel ist es, mit Kabayel den WM-Titel zu holen und zugleich den Kampfsport insgesamt weiterzuentwickeln. Gemeinsam mit Phantom Athletics möchte er jungen Talenten eine größere Plattform bieten und die nächste Generation an Kämpfern formen.


Neben seiner fachlichen Expertise verfügt Christian über zahlreiche Qualifikationen, darunter CrossFit Level 1 Trainer, Life Kinetik Trainer, Krav Maga Instructor für taktische Selbstverteidigung sowie Ausbilder für Functional Training, MMAthletics, CrossAthletics und Athletiktraining. Mit seinem Programm „Powerstriker“ hat er ein eigenes Konzept zur Entwicklung von Schlagkraft geschaffen – ein Thema, das ihn seit vielen Jahren fasziniert und in dem er europaweit als einer der führenden Spezialisten gilt.

Stärken

  • Familienmensch
  • Old Man Strength
  • Rotation

Schwächen

  • Haaransatz
  • Weingummis
  • zu viele Operationen

Interview mit Christian Mohr

Wie bist du zum Kampfsport gekommen?

Ich bin im Kindesalter über die Schule zum Judo gekommen – das war mein erster Kontakt mit Kampfsport und hat mir schon damals Disziplin und Körpergefühl vermittelt. Später, als ich im American Football aktiv war – unter anderem auch in der National Football League (NFL) – habe ich Kampfsport als zusätzliches Training genutzt, um körperliche Defizite auszugleichen. 


Nach meiner Profi-Karriere in der NFL habe ich mich dann meiner eigentlichen Passion gewidmet und begonnen, mich intensiv mit dem Thema Schlagkraft auseinanderzusetzen. Über Luta Livre bin ich schließlich auch ins Coaching gekommen – und das ist heute ein großer Teil meines Lebens.

Was war dein bisher größter sportlicher Erfolg?

Mein größter sportlicher Erfolg war sicher, als erster Europäer ohne College-Erfahrung den Sprung in die NFL geschafft zu haben. Das war ein Meilenstein, auf den ich bis heute stolz bin. 

2004 dann der World Bowl Sieg – ein unvergesslicher Moment.

Als Coach im Kampfsport gibt es ebenfalls einige Highlights, aber die Interims-Weltmeisterschaft im Schwergewichtsboxen mit Agit Kabayel war definitiv ein besonderer Erfolg.

Welcher war dein härtester Kampf?

(lacht) Ganz ehrlich? Meine vier Kinder rechtzeitig ins Bett zu bringen. Das ist jedes Mal aufs Neue eine echte Herausforderung – körperlich und mental.

Was ist dein sportliches Ziel?

Mein klares Ziel ist es, mit Agit Kabayel den WM-Titel im Schwergewicht zu holen. Darüber hinaus möchte ich den Kampfsport insgesamt weiterentwickeln, mein Wissen weitergeben und gemeinsam mit Phantom Athletics jungen Talenten eine größere Plattform bieten. Für mich geht es nicht nur um Titel, sondern auch darum, den Sport und seine Werte nachhaltig zu fördern.

Christian Mohr Instagram Account

Athletik- & Performance-Coach Christian Mohr
https://www.instagram.com/chris_mohr_mpc/

Christian Mohr's Tipps für Kampfsport Anfänger

Tipp #1: Einer der wichtigsten Eigenschaften, die ein Athlet mitbringen sollte, ist „coachable“ zu sein – also offen, wissbegierig und lernbereit. Wer bereit ist, ständig dazuzulernen und Feedback anzunehmen, entwickelt sich langfristig am meisten weiter.

Tipp #2: „Growth happens outside the comfort zone“ – dieses Prinzip gilt im Kampfsport mehr als irgendwo sonst. Fortschritt entsteht immer dann, wenn man bereit ist, sich neuen Herausforderungen zu stellen und auch mal unbequeme Wege zu gehen.

Tipp #3: Kontinuität schlägt Intensität. Es bringt mehr, regelmäßig und beständig zu trainieren, als sich hin und wieder völlig auszupowern. Wer dranbleibt, entwickelt nicht nur Technik und Kondition, sondern auch die mentale Stärke, die im Kampfsport entscheidend ist.

Wenn ihr Kampfsport Ausrüstung für Anfänger sucht, findet ihr diese in unserem Phantom Fight Store.

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Christian Mohr's Video auf Youtube

"One Team One Dream"

Christian Mohr

Christian Mohr Bilder Gallerie

Athletik- & Performance-Coach Christian Mohr mit Phantom Athletics Tanktop und Trainingshose während dem Training
Athletik- & Performance-Coach Christian Mohr mit Phantom Athletics Tanktop, Trainingshose und Boxhandschuhen während dem Boxtraining
Athletik- & Performance-Coach Christian Mohr mit Phantom Athletics Tanktop und Trainingshose während dem Training
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Möchtest auch du ein Phantom Athlet wie Christian Mohr werden?

Wir sind stets auf der Suche nach neuen, motivierten Kampfsportlern, die mit uns zusammen arbeiten und Phantom Athletics im Training und bei Wettkämpfen präsentieren möchten. Hast auch du Interesse? Melde dich hier gerne bei uns. 

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FAQ - Frequently Asked Questions

Wie kann ich Phantom Athlet werden?

Bewirb dich bei uns über unsere "Collabs" Seite hier.

Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen, um Phantom Athlet zu werden?

Um Phantom Athlet zu werden gibt es keine Hard Facts die zu erfüllen sind.
Du solltest Profi Kampfsportler sein, oder Amateur mit dem Ziel Profi zu werden.
Du solltest auf Social Media aktiv sein und ein gewisses Following mitbringen. Weiters legen wir Wert auf Loyaliät, professionelles Auftreten und Kommunikation.

Wer entscheidet darüber, ob ich Phantom Athlet werde?

Nach deiner Bewerbung wird unser Athleten Management Team deine Anfrage prüfen und bei Interesse in Kontakt treten um Anforderungen, Ziele, Kooperationsmöglichkeiten abzuklären.
Ebenfalls entscheiden teilweise aktive Phantom Athleten über die Aufnahme von neuen Sportlern. 

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