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Jakob Weber

Name Jakob Weber
Spitzname -
Größe 169 cm
Gewicht 79 kg
Nationalität Österreich
Verein
Union Sportverein (USV) Lochen
Gewichtsklasse < 79 kg
Gewichtheben seit 2020
Phantom Athlet seit 2023


Gewichtheber Jakob Weber mit Phantom Athletics T-Shirt

Vorstellung Jakob Weber


Jakob Weber ist weit mehr als nur ein herausragender Physiotherapeut. Was ihn wirklich auszeichnet, ist seine tief verwurzelte Leidenschaft für den Sport – insbesondere für das olympische Gewichtheben. Seit seiner Kindheit im Leistungssport aktiv, führte ihn sein Weg zunächst über den Fußball zum CrossFit, einer facettenreichen Sportart, die Elemente aus Gewichtheben, Gymnastik und Ausdauersport vereint. Besonders das Gewichtheben entwickelte sich für Jakob schnell zur wahren Leidenschaft – eine Disziplin, der er sich seit 2020 mit voller Hingabe widmet.


Heute ist Jakob fester Bestandteil des Union Sportvereins (USV) Lochen, einem renommierten Verein in Oberösterreich, dessen Team den Aufstieg in die Bundesliga schaffte. Dort repräsentiert er die Gewichtsklasse unter 79 Kilogramm und tritt in den beiden olympischen Disziplinen Reißen und Stoßen an. In beeindruckender Technik hebt er dabei Gewichte, die seine außerordentliche körperliche und mentale Stärke belegen: Mit 117 Kilogramm im Reißen und 141 Kilogramm im Stoßen gehören ihm persönliche Bestleistungen, die selbst in nationalen Wettkämpfen für Aufsehen sorgen.


Jakobs unermüdlicher Einsatz wurde 2023 und 2024 mit dem Staatsmeistertitel in seiner Klasse belohnt. Der bislang härteste Wettkampf – die Staatsmeisterschaft 2025 – stellte ihn vor enorme Herausforderungen, denen er sich mit Disziplin und innerer Stärke stellte. Sein Ziel ist klar formuliert: die Teilnahme an internationalen Wettkämpfen und die kontinuierliche Weiterentwicklung als Athlet.


Sein Trainingsalltag ist geprägt von Struktur und Konstanz. Sechsmal pro Woche steht Jakob für mindestens zwei Stunden im Kraftraum. Dabei setzt er auf Qualität und Technik – Eigenschaften, die er auch Anfängern ans Herz legt. Seine drei wichtigsten Tipps für Einsteiger: „Zuallererst eine saubere Technik entwickeln, das Scheitern als Teil des Prozesses akzeptieren – und vor allem: Dranbleiben. Fortschritt kommt mit der Zeit.“


Neben seiner sportlichen Karriere meistert Jakob auch beruflich große Herausforderungen. Am Universitätsklinikum bringt er sein fundiertes Wissen als Physiotherapeut ein – eine Tätigkeit, die viel Einsatz erfordert, aber durch seine eigene Erfahrung im Hochleistungssport eine besondere Tiefe erhält. Seine körperliche Fitness ist dabei täglicher Begleiter und Vorteil zugleich: Ob im Arbeitsalltag oder beim täglichen Radweg zur Klinik – Jakob lebt, was er verkörpert.

Stärken

  • Kniebeugen (Squats)
  • Reißen (Snatch)
  • Disziplin

Schwächen

  • Kreuzheben (Deadlift)
  • Ausstoßen (Jerk)
  • Übergenauigkeit

Interview mit Jakob Weber

Wie bist du zum Gewichtheben gekommen?

Mein Weg zum Gewichtheben führte mich über das CrossFit. Die dynamischen und technisch anspruchsvollen Bewegungen im olympischen Gewichtheben faszinierten mich von Anfang an – schnell wurde daraus mehr als nur ein Bestandteil meines Trainings, sondern eine Leidenschaft, der ich mich voll und ganz verschrieben habe.

Was war dein bisher größter sportlicher Erfolg?

Der Gewinn des Staatsmeistertitels in der Gewichtsklasse bis 73 Kilogramm in den Jahren 2023 und 2024 zählt zu meinen bislang größten sportlichen Erfolgen und ist das Resultat jahrelanger harter Arbeit, Disziplin und Ausdauer.

Welcher war dein härtester Wettkampf?

Die Staatsmeisterschaft 2025 war zweifellos mein bisher forderndster Wettkampf – physisch wie mental. Ich musste an meine Grenzen gehen und über mich hinauswachsen, was diese Erfahrung zu einem besonders lehrreichen Meilenstein meiner Karriere machte.

Was ist dein sportliches Ziel?

Ich strebe an, Österreich bei internationalen Wettkämpfen zu vertreten und mich auf europäischer wie globaler Ebene mit den besten Athleten der Welt zu messen. Der Weg dorthin ist lang, aber ich bin bereit, ihn mit voller Hingabe zu gehen.

Jakob Weber Instagram Account

Gewichtheber Jakob Weber Instagram Account
https://www.instagram.com/jakobcweber/

Jakob Webers Tipps für Anfänger im Gewichtheben

Tipp #1: Technik vor Gewicht: Zu Beginn sollte der Fokus immer auf einer sauberen, soliden Technik liegen – sie ist die Grundlage für langfristigen Fortschritt und Verletzungsprävention.

Tipp #2: Scheitern gehört dazu: Im Gewichtheben wirst du fallen, du wirst scheitern – und genau das ist Teil des Lernprozesses. Wer daraus lernt, wird stärker – nicht nur körperlich, sondern auch mental.

Tipp #3: Dranbleiben zahlt sich aus: Kontinuität schlägt kurzfristige Motivation. Wer regelmäßig und mit Struktur trainiert, wird mit der Zeit automatisch Fortschritte sehen – Geduld und Beständigkeit sind der Schlüssel.

Wenn ihr Ausrüstung für Anfänger sucht, findet ihr diese in unserem Phantom Store.

Jakob Webers Lieblings Phantom Produkte

"Hard work always pays off."

Jakob Weber

Jakob Weber Bilder Gallerie

Gewichtheber Jakob Weber mit Phantom Athletics T-Shirt und Tights im Training
Gewichtheber Jakob Weber mit Phantom Athletics T-Shirt und Tights im Training
Gewichtheber Jakob Weber mit Phantom Athletics T-Shirt und Tights
Gewichtheber Jakob Weber mit Phantom Athletics T-Shirt und Tights im Training
Phantom Athletics Logo

Möchtest auch du ein Phantom Athlet wie Jakob Weber werden?

Wir sind stets auf der Suche nach neuen, motivierten Sportlern, die mit uns zusammen arbeiten und Phantom Athletics im Training und bei Wettkämpfen präsentieren möchten. Hast auch du Interesse? Melde dich hier gerne bei uns. 

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FAQ - Frequently Asked Questions

Wie kann ich Phantom Athlet werden?

Bewirb dich bei uns über unsere "Collabs" Seite hier.

Welche Voraussetzungen muss ich mitbringen um Phantom Athlet zu werden?

Um Phantom Athlet zu werden gibt es keine Hard Facts die zu erfüllen sind.
Du solltest Profi Kampfsportler sein, oder Amateur mit dem Ziel Profi zu werden.
Du solltest auf Social Media aktiv sein und ein gewisses Following mitbringen. Weiters legen wir Wert auf Loyaliät, professionelles Auftreten und Kommunikation.

Wer entscheidet darüber ob ich Phantom Athlet werde?

Nach deiner Bewerbung wird unser Athleten Management Team deine Anfrage prüfen und bei Interesse in Kontakt treten um Anforderungen, Ziele, Kooperationsmöglichkeiten abzuklären.
Ebenfalls entscheiden teilweise aktive Phantom Athleten über die Aufnahme von neuen Sportlern. 

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