Frauen im Kampfsport

Der Beitrag beleuchtet die Entwicklung von Frauen im Kampfsport und zeigt, wie Athletinnen zunehmend Boxen, MMA, Muay Thai, Brazilian Jiu-Jitsu, Judo und Ringen prägen. Neben...

Österreichs Two-Sport-Queen Stella Hemetsberger verteidigt ONE-Titel

Stella Hemetsberger verteidigt bei ONE Fight Night 46 erfolgreich ihren Strawweight Muay Thai World Title gegen Natalia Diachkova. Die österreichische Phantom-Athletin gewinnt durch Knockout in...

Kampfvorbereitung ohne Coach – das musst du beachten

Eine erfolgreiche Kampfvorbereitung ist auch ohne Coach möglich – vorausgesetzt, Training, Regeneration und mentale Vorbereitung werden gezielt geplant. Dieser Artikel zeigt, worauf Kampfsportler achten sollten,...

Stella Hemetsberger vor Titelverteidigung bei ONE Fight Night 46

Stella Hemetsberger steht vor der ersten Verteidigung ihres ONE Women's Strawweight Muay Thai World Titles. Bei der ONE Fight Night 46 trifft die österreichische Ausnahmeathletin...

Welche Kampfsportart ist am besten bezahlt?

Welche Kampfsportart bietet die höchsten Verdienstmöglichkeiten? Dieser Artikel vergleicht Boxen, MMA, Brazilian Jiu-Jitsu, Muay Thai, Kickboxen sowie olympische Kampfsportarten und zeigt, welche Faktoren das Einkommen...

Wie viel Sparring ist sinnvoll?

Dieser Artikel erklärt, warum Sparring ein unverzichtbarer Bestandteil des Kampfsporttrainings ist, weshalb mehr Härte nicht automatisch zu besseren Leistungen führt und wie eine sinnvolle Trainingssteuerung...

Wer ist der beste Muay-Thai-Kämpfer der Welt?

Wer ist der beste Muay-Thai-Kämpfer aller Zeiten? Diese Frage beschäftigt Fans und Experten seit Jahrzehnten. Der Artikel beleuchtet die größten Legenden des Sports und zeigt,...

Stella Hemetsberger bei der Leonidas Sportgala 2026

Der Artikel beleuchtet den dritten Platz von Stella Hemetsberger bei der Wahl zur Sportlerin des Jahres im Rahmen der Leonidas Sportgala 2026. Im Fokus stehen...

Fighters Academy Salzburg X Phantom Athletics

Die Fighters Academy Salzburg ist ein modernes Kampfsportzentrum, das für Disziplin, Technik und Leistungsbereitschaft steht. Gemeinsam mit Phantom Athletics werden Athleten mit hochwertigem Equipment und...

Two Sport Champion Stella Hemetsberger

Stella Hemetsberger krönt sich bei der ONE Championship zur Two Sport Weltmeisterin im Muay Thai und Kickboxen. Der Artikel beleuchtet ihren Weg von konsequenter Trainingsarbeit...

Mission Double Champ - Stella Hemetsberger

Stella Hemetsberger steht vor der Chance, Geschichte zu schreiben: Bei der ONE Fight Night 40 kämpft die amtierende Muay Thai-Weltmeisterin um ihren zweiten Titel gegen...

Die Elite der Boxhandschuhe

Der Artikel stellt die drei Top-Boxhandschuhe von Phantom Athletics – Muay Thai, APEX und APEX Speed – vor und zeigt, worauf es bei hochwertiger Kampfsportausrüstung...

Springseiltraining im Kampfsport

Das Springseil ist ein zentrales Trainingswerkzeug im Kampfsport. Es verbessert Beinarbeit, Ausdauer, Koordination und Rhythmusgefühl und lässt sich effizient in Trainingscamps, Gyms und leistungsorientierte Trainingsstrukturen...

Muay Thai Trainingscamps in Thailand

Der Artikel beleuchtet die Faszination von Muay Thai Trainingscamps in Thailand, insbesondere während der Wintermonate. Er erklärt den typischen Tages- und Trainingsablauf, die Vorteile des...

Warm-Up Routine im Kampfsport

Ein effektives Warm-Up ist im Kampfsport entscheidend für Leistung, Technik und Verletzungsprävention. Der Artikel erklärt die physiologischen Vorteile, die RAMP-Methode als bewährte Struktur und disziplinspezifische...

RS-Gym Salzburg X Phantom Athletics

Die Partnerschaft zwischen dem RS-Gym Salzburg und Phantom Athletics besteht seit 2010 und basiert auf Vertrauen, gemeinsamen Werten und echter Kampfsportkultur. Phantom Athletics unterstützt das...

Die richtige Muay Thai-Ausrüstung

Der Beitrag erklärt, warum die Wahl der richtigen Muay Thai-Ausrüstung entscheidend für langfristigen Trainingserfolg ist. Statt auf übertechnisierte Profi- oder billige Massenprodukte zu setzen, empfiehlt...

Die dunkle Seite des Kampfsports

Der Blogbeitrag beleuchtet die oft übersehenen Risiken und ethischen Herausforderungen innerhalb der Kampfsportwelt. Während Disziplin, Stärke und Technik im Mittelpunkt des Sports stehen, zeigt der...