Schlaf als stärkster Trainingspartner im Kampfsport

Schlaf ist kein Luxus, sondern Trainingspartner Nummer drei. Wer 7–10 Stunden schläft, verbessert Reaktionszeit, Technik und mentale Stärke. Schlafmangel erhöht Verletzungsrisiko und Fehlentscheidungen. Kurze Naps,...

Thai-Öl und Liniment nutzen wie die Muay Thai Profis

Thai-Öl, auch Muay-Thai-Liniment genannt, ist ein traditionsreiches Hilfsmittel im Kampfsport. Es wird vor allem zum Aufwärmen, zur Lockerung der Muskulatur und zur kurzfristigen Linderung leichter...

Elias Erber goes Pro – Österreichs MMA-Hoffnung kämpft jetzt bei FNC

Der Artikel kündigt den Profi-Einstieg von Phantom Athletics Athlet Elias Erber bei der Fight Nation Championship (FNC) an. Er beleuchtet seine beeindruckende Amateurkarriere mit mehrfachen...

Drei Phantom-Krieger erobern Hannover – OKTAGON MMA 75

Am 13. September 2025 kämpfen drei herausragende Phantom Athletics Athleten – Emir-Can Al, Mohammed Walid und Niko Serbezis – bei der historischen Premiere von OKTAGON...

Knie- & Gelenkschutz im Grappling - Tipps zur Verletzungsprävention

Der Blogbeitrag beleuchtet die Bedeutung von Knie- und Gelenkschutz im Grappling, insbesondere im Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) und MMA. Er erklärt, warum Knie besonders verletzungsanfällig sind,...

Bandagen binden / wickeln

Bandagen 101: Erfahre, wie du deine Hände im Ring und beim Training optimal schützt. Anleitung, Tipps und Pflege für Box-, Fastwrap- und Wettkampf-Bandagen. ...

Testosteron im Kampfsport – Power-Booster oder Risiko?

Der Artikel beleuchtet die Rolle von Testosteron im Kampfsport und erklärt, wie das Hormon Muskelaufbau, Explosivität und mentale Stärke beeinflusst. Neben den Vorteilen werden auch...

Dominanz in Amsterdam - Agy Sardari meldet sich mit Gold zurück

Agy Sardari feierte bei der LFL19 ein beeindruckendes Comeback und sicherte sich mit einem dominanten Sieg über Carlos Silva den Leichtgewichtstitel. Von Beginn an kontrollierte...

100.000 Dollar und ein Knockout fürs Geschichtsbuch - Stella Hemetsberger

Stella Hemetsberger, Thaiboxerin und Phantom-Athletin, feierte am 11. April 2025 im Lumpinee Stadium in Bangkok einen spektakulären KO-Sieg gegen Vanessa Romanowski. Mit diesem Erfolg sicherte...

Neues Revier, gleich Main Event – Agy Sardari kämpft bei LFL19 um den Titel

Phantom Athletics Athlet Agy „The Wolverine“ Sardari feiert am 3. August 2025 sein Debüt bei der Levels Fight League (LFL) – und das direkt im...

Der nächste Gegner steht fest – Aleksandar Rakić kehrt zurück bei der UFC 321

Aleksandar Rakić feiert am 25. Oktober 2025 bei der UFC 321 in Abu Dhabi sein lang erwartetes Comeback. Nach einer Verletzungspause und seiner vierten Vertragsverlängerung...

Österreichisches BJJ NoGi Team X Phantom Athletics

Phantom Athletics befindet sich in Gesprächen mit dem österreichischen BJJ NoGi Nationalteam, das unter dem Dach des olympisch anerkannten Ju-Jitsu International Federation (JJIF) organisiert ist....

Zwischen Gerücht und Realität: Jungwirth gegen Coga?

Der Artikel beleuchtet das aufkommende Gerücht über einen möglichen MMA-Kampf zwischen Christian Jungwirth und Max Coga. Er analysiert die sportliche und physische Machbarkeit des Duells,...

Le Premier Influence Fight Club X Phantom Athletics

Phantom Athletics ist seit August 2024 offizieller Ausrüster des Influence Fight Club (IFC) – einer MMA-Eventreihe, die Social-Media-Influencer in den Käfig bringt und so Kampfsport...

Return of the Rocket: Aleksandar Rakić startet wieder durch

Aleksandar Rakić, UFC-Kämpfer und Phantom-Athletics-Athlet, hat seinen Vertrag mit der Ultimate Fighting Championship (UFC) zum vierten Mal verlängert und steht vor einem mit Spannung erwarteten...

Phantom Athletics X Westside Fighting Challenge

Seit 2016 besteht eine enge Partnerschaft zwischen Phantom Athletics und der Westside Fighting Challenge (WSFC) – der führenden MMA-Organisation im Vier-Ländereck rund um den Bodenseeraum....

Warum Phantom Athletics auf hochwertiges, synthetisches Leder setzt

Dieser Blogbeitrag erklärt, warum Phantom Athletics aus ethischen Gründen vollständig auf Echtleder verzichtet und stattdessen auf hochwertiges Kunstleder setzt. Während echtes Leder mit Tierleid und...

Korean Martial Arts Euljikwan X Phantom Athletics

Die Partnerschaft zwischen Phantom Athletics und dem Berliner Kampfsportverein Korean Martial Arts Euljikwan (KMA) besteht seit 2020 und basiert auf Vertrauen, gemeinsamen Werten und dem...