UFC Frankreich

Der Beitrag beleuchtet den rasanten Aufstieg der Ultimate Fighting Championship in Frankreich seit der Legalisierung von MMA im Jahr 2020. Im Fokus steht insbesondere Paris...

Wer ist der beste UFC-Kämpfer der Welt?

Der Artikel beleuchtet die Frage, wer aktuell als bester Kämpfer der Welt in der Ultimate Fighting Championship gilt. Im Mittelpunkt steht das sogenannte Pound-for-Pound-Ranking, das...

Krafttraining für BJJ-Athleten

Der Artikel beleuchtet die Bedeutung von Krafttraining im Brazilian Jiu-Jitsu und zeigt, warum gezielte Athletikarbeit eine wichtige Ergänzung zum technischen Training darstellt. Er erklärt, welche...

Wer ist der beste Kampfsportler aller Zeiten?

Der Artikel beleuchtet die Frage, wer als bester Kampfsportler aller Zeiten gelten kann. Dabei wird deutlich, dass ein direkter Vergleich zwischen unterschiedlichen Disziplinen wie Boxen,...

Was ist eigentlich mit Conor McGregor los?

Der Artikel beleuchtet die aktuelle Situation von Conor McGregor. Es wird beschrieben, wie seine sportliche Karriere durch lange Pausen, verschobene Comebacks und regulatorische Hürden geprägt...

Österreichische UFC-Fighter

Der Artikel gibt einen Überblick über österreichische Mixed Martial Arts Kämpfer, die in der Ultimate Fighting Championship (UFC) gekämpft haben oder aktuell dort aktiv sind....

Athletic Combat Academy X Phantom Athletics

Der Beitrag beleuchtet die Partnerschaft zwischen Phantom Athletics und der Athletic Combat Academy (ACA). Beide Partner verfolgen das gemeinsame Ziel, den Kampfsport durch hochwertige Ausrüstung,...

Selank und Epitalon - Duo für mentale Performance & Schlaf

Der Artikel beleuchtet die Rolle der Peptide Selank und Epitalon im modernen Kampfsport aus einer leistungsphysiologischen Perspektive. Im Mittelpunkt stehen nicht klassische Leistungssteigerung oder Muskelaufbau,...

Psychologie im Kampfsport

Der Beitrag beleuchtet die zentrale Rolle der Psychologie im Kampfsport und zeigt, warum mentale Stärke ein entscheidender Leistungsfaktor ist. Themen wie Selbstwirksamkeit, Emotionsregulation, Wettkampfangst, Fokus...

Kniebeugen für Kampfsportler

Dieser Artikel beleuchtet die zentrale Rolle der Kniebeuge im leistungsorientierten Kampfsport. Im Fokus steht nicht die bloße Wiederholungszahl, sondern die funktionelle Übertragbarkeit auf explosive Tritte,...

Chin-Ups vs. Pull-Ups

Chin-Ups & Pull-Ups sind zentrale Übungen für Kampfsportler, da sie Zugkraft, Griffstärke und Rumpfstabilität verbessern. Sie fördern die Kontrolle im Clinch, die Effizienz bei Takedowns...

Fighters Academy Salzburg X Phantom Athletics

Die Fighters Academy Salzburg ist ein modernes Kampfsportzentrum, das für Disziplin, Technik und Leistungsbereitschaft steht. Gemeinsam mit Phantom Athletics werden Athleten mit hochwertigem Equipment und...

MMA trotz ausgekugelter Schulter?

Der Artikel beleuchtet die Frage, ob ein Einstieg in MMA trotz ausgekugelter Schulter möglich ist. Er erklärt die medizinischen Hintergründe einer Schulterluxation, zeigt das erhöhte...

Deload im Kampfsport – Sinnvoll oder Überflüssig?

Ein Deload ist eine geplante Phase reduzierter Trainingsbelastung, in der Intensität und Umfang bewusst gesenkt werden, um körperliche und mentale Erholung zu fördern. Diese strategische...

Low-Volume vs. High-Volume Training

Dieser Artikel beleuchtet die Unterschiede zwischen Low-Volume und High-Volume Training im Kampfsport aus sportwissenschaftlicher Perspektive. Er erklärt, wie Trainingsvolumen gezielt zur Entwicklung von Kraft, Explosivität...

Funktionelles Rumpftraining für Kampfsportler

Der Beitrag zeigt, warum ein starker Core im Kampfsport weit mehr bedeutet als sichtbare Bauchmuskeln. Statt isolierter Sit-ups steht funktionelles Rumpftraining im Fokus – mit...

Warum kommt die UFC aktuell nicht nach Deutschland?

Deutschland wartet seit Jahren auf die Rückkehr der Ultimate Fighting Championship, obwohl das Land mit Events wie die UFC 99: The Comeback und UFC Fight...

Matte1 X Phantom Athletics

Der Artikel beleuchtet die Partnerschaft zwischen Phantom Athletics und dem Kampfsportgym Matte1, die seit 2022 besteht. Im Fokus stehen gemeinsame Werte wie Qualität, Leistung und...